Duden - Das große Wörterbuch der deutschen Sprache in 10 Bänden
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hochstemmen
hoch|stem|men: 1. (in Bezug auf etw. von großem Gewicht) in die Höhe stemmen: einen schweren Deckel h.; der Eisläufer stemmte seine Partnerin hoch. 2. sich aufstützen u. langsam erheben: seinen Oberkörper h.; ein Pferd bricht nieder ..., sitzend dreht es sich auf den hochgestemmten Vorderbeinen im Kreise (Remarque, Westen 51); ich stemme mich mühsam hoch.
hoch|stem|men