Duden - Das große Wörterbuch der deutschen Sprache in 10 Bänden
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abstrampeln
ạb|stram|peln, sich (ugs.): a) sich beim Betätigen von Pedalen, beim Radfahren o. Ä. sehr anstrengen: ich fahre ständig gegen den Wind, stramp[e]le mich ab; b) sich abmühen: ich stramp[e]le mich ab, und du liegst auf der faulen Haut; Er hat ... gut für uns gesorgt und sich im Beruf abgestrampelt (Grossmann, Liebe 14); Die wollten raus aus ihrem Mief. Mörderisch abgestrampelt haben die sich (Degener, Heimsuchung 148); c) (Körpergewicht) durch Radfahren o. Ä. verringern: Der Besitzer ... strampelte sich auf dem fest stehenden Fahrrad Pfunde ab (Zwerenz, Quadriga 273).
ạb|stram|peln, sich