Altersbeschwerden
Altersbeschwerden,Beschwerden, die auf Veränderungen als Folge des Alterns beruhen, für sich allein jedoch keine Krankheit sind, z. B. eingeschränkte Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparats und größere Ermüdbarkeit, Leistungsschwäche des Immunsystems oder des Kreislaufs, geringere Konzentrationsfähigkeit. Ursache ist der allmähl. Abbau der Organ- und Gewebsfunktion. Vorbeugung: gesunde Lebensführung, d. h. ausreichende körperl. Bewegung und Training von Herz und Kreislauf, gesunde Ernährung sowie geistige Betätigung.