Duden ‒ Das große Wörterbuch der deutschen Sprache
herauskotzen
he|r|aus|kot|zen (salopp):a) ↑ "erbrechen" (2 b);
b) Ärger o. Ä. [in rüder Weise] äußern und sich dadurch abreagieren:
seinen Frust herauskotzen.
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