Duden - Das Stilwörterbuch
verrenken
a) aus der normalen Lage drehen: ich habe mir den Fuß, den Knöchel verrenkt; du hast dem Kind den Arm verrenkt; ich verrenkte mir (strecke den) den Hals nach ihr;Ü bei diesem Wort kann man sich die Zunge verrenken (ugs. ; es ist schwer auszusprechen);
b) in eine unnatürliche Stellung bringen: die Tänzer verrenkten sich; Arme und Beine, die Gliedmaßen verrenken; er musste sich, musste den Kopf verrenken, um etwas sehen zu können; sie lag seltsam verrenkt da.
a)
b)