Duden - Das Bedeutungswörterbuch
mäßigen
mä|ßi|gen ['mɛ:sɪgn̩]:a) : auf ein geringeres, das rechte Maß herabmindern; geringer werden lassen; abschwächen; mildern, dämpfen, zügeln:
sein Tempo mäßigen; seine Ungeduld, seinen Zorn mäßigen.
b) <+ sich> maßvoller werden, das rechte Maß gewinnen:
du musst dich beim/im Essen und Trinken etwas mäßigen; er muss noch lernen, sich zu mäßigen.
Syn. : sich "beherrschen", sich "bezähmen", sich im Zaum halten, sich "zügeln", sich "zurückhalten".
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