Duden - Das Bedeutungswörterbuch
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ausrenken
aus|ren|ken ['au̮srɛŋkn̩], renkte aus, ausgerenkt:(ein Körperglied) so unglücklich bewegen, dass es aus dem Gelenk springt:
ich habe mir beim Turnen den Arm ausgerenkt.
Syn. : ↑ "auskugeln".
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